MAQUIA 日本彩妆化妆美容情报电子杂志 2019年06月号 田中美奈实 PDF 281页

不复胖的健康瘦身减肥法

你还在斤斤计较每天吃进多少卡路里吗？要知道，尽管清楚标示卡路里，但，如果早餐吃面包、中午吃御饭团、晚餐吃拉面，就算一切数字都在掌控之中，这样的饮食肯定不会瘦，唯有学会血糖控制，才是左右减肥、成功不复胖的根本。今回MAQUIA特别企划送上不复胖的健康瘦身减肥法，由多位专家亲自传授减重秘诀，现在开始跟着做，夏天来临前变瘦变美不是梦。

封面人物请到日本美女主播「田中美奈实」，分享自己维持身材的美丽秘密，接着由知名彩妆师千吉良惠子提案CHANEL、LUNASOL、NARS、Celvoke、SUQQU，五大品牌最新夏季彩妆，还带来新色唇彩＆指甲油试色图鉴以及「内田理央」、「加治HITOMI」、「绘美里」；三大时尚女子的美容美体习惯和知名健身体雕教练佐久间健一的部位别塑身减重训练营。